Plantarni fascitis (Trn v peti)
Plantarni fascitis (trn v peti) je vnetje tetive stopalnega loka in se izrazi kot bolečina v predelu pete. Občutimo jo na notranjem delu pete, lahko pa se širi naprej po stopalu v smeri narastišča fascije (tetive stopalnega loka).
Kaj so vzroki za plantarni fasciitis (trn v peti)?
Tek, hoja, dolgotrajnejša stoja ipd. niso vzroki, so le dejavniki, ki pripomorejo k vnetju tetive stopalnega loka, torej aktivnosti niso vzrok za plantarni fasciitis.
Vzrok za vnetje tetive stopalnega loka je tendonitis, ki nastane iz 3 razlogov:
- Zakrčenost, prenapetost mišic in vezivnih tkiv,
- Vnetje,
- Zmanjšana cirkulacija in s tem prehranske pomanjkljivosti primanjkljaj hranil za mišice.
Ti trije faktorji v medsebojni povezanosti povzročajo bolečine na stopalu in/ali v predelu pete.
Zaradi tega, ker vzroki bolečine niso v stopalu, temveč je bolečina le simptom, pri zdravljenju ne pomagajo injekcije (kortikosteroidi), operacije...
Kako se znebimo bolečine?
Tako, da najdemo vzrok in izvor. Ta se nahaja v spodnjem delu noge če imamo mišice in vezivno tkivo prenapeto in vneto v predelu meč se to pokaže kot bolečina v stopalnem delu.
Torej če mišice v spodnjem delu noge ne delujejo pravilno, so preveč napete, vnete in če ne dobivajo zadostnih in ustreznih hranil se to pokaže kot plantarni faciitis – vnetje tetive stopalnega loka, bolečina v stopalu.
Plantarni fascitis (trn v peti) uspešno zdravimo s tecar terapijo, udarnim globinskim valom in ciljanimi vajami.